Ho ho ho
Smakelijk eten zonder zout

Smakelijk eten zonder zout

VOEDINGSWAARDE RAUWE HAM

Rauwe ham
Productgroep, omschrijvingVlees, vleeswaren en gevogelte
Productcode (NEVO)328
Product omschrijving (NEVO)Ham rauwe
Fabrikantnaam
Commentaarregel (NEVO)Per 100g
Bron voedingswaardenNEVO
Energie (kcal)186
Energie (kJ)777
Eiwit, totaal (g)24.6
Vet, totaal (g)9.3
Som van de vetzuren (g)8.9
Vetzuren totaal verzadigd (g)3.5
Vetzuren enkelv onverz cis (g)4.5
Vetzuren meerv onverz (g)0.9
Cholesterol (mg)61.0
Koolhydraten, totaal (g)0.8
Calcium (mg)5
Fosfor (mg)259
IJzer, totaal (mg)0.9
Natrium (mg)1974
= Zout (mg)4935
Kalium (mg)717

Voedingswaarden per 100 gram "Rauwe ham".


De voedingswaarden zijn afkomstig uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand versie 2011/3.0 van het RIVM

De getoonde informatie is met grote zorg samengesteld, desondanks kunnen wij niet garanderen dat er geen (type)fouten in de informatie kunnen bevinden. Mocht u iets tegenkomen dat volgens u (mogelijk) niet correct is, meldt dit dan direct via onze contactformulier.


« Pagina terug

Mensen die minder zout willen óf moeten eten
2012-12-22 13:01:38