Ho ho ho
Smakelijk eten zonder zout

Smakelijk eten zonder zout

VOEDINGSWAARDE RAUWE PANHARING

Rauwe panharing
Productgroep, omschrijvingVis
Productcode (NEVO)113
Product omschrijving (NEVO)Haring pan- rauw
Fabrikantnaam
Commentaarregel (NEVO)Per 100g
Bron voedingswaardenNEVO
Energie (kcal)199
Energie (kJ)827
Eiwit, totaal (g)16.0
Vet, totaal (g)15.0
Som van de vetzuren (g)13.8
Vetzuren totaal verzadigd (g)3.3
Vetzuren enkelv onverz cis (g)7.6
Vetzuren meerv onverz (g)2.9
Cholesterol (mg)85.0
Koolhydraten, totaal (g)0.0
Calcium (mg)100
Fosfor (mg)200
IJzer, totaal (mg)2.0
Natrium (mg)80
= Zout (mg)200
Kalium (mg)250

Voedingswaarden per 100 gram "Rauwe panharing".


De voedingswaarden zijn afkomstig uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand versie 2011/3.0 van het RIVM

De getoonde informatie is met grote zorg samengesteld, desondanks kunnen wij niet garanderen dat er geen (type)fouten in de informatie kunnen bevinden. Mocht u iets tegenkomen dat volgens u (mogelijk) niet correct is, meldt dit dan direct via onze contactformulier.


« Pagina terug

Mensen die minder zout willen óf moeten eten
2012-12-22 13:01:15