NATRIUMARM RECEPT: WORTELSALADE
Meer recepten met het trefwoord:
Benodigdheden
- 150 gram wortel of winterpeen
Voor de dressing:
- halve citroen
- 1 eetlepel honing
Bereidingswijze
Maak de wortels of winterpenen schoon en rasp ze handmatig of in de keukenmachine.
Maak een dressing van een halve uitgeperste citroen en een flinke eetlepel honing
De verhouding van de ingrediënten van de dressing naar eigen smaak aanpassen, de hoeveelheid is afhankelijk van de hoeveelheid geraspte wortel.
Een hele bijzondere combinatie van een zoete en zure smaak.
ONTVANGEN REACTIES
Nog geen reactie ontvangen...
U kunt de eerste zijn, maak hiervoor gebruik van het formulier onderaan de pagina.
NATRIUM/ZOUT BEREKENING
Het recept bevat volgens onderstaande berekening 54 milligram natrium.
Om het vergelijkbare zoutgehalte te berekenen doet u het natriumgehalte x 2,5.
Dus hier geldt 54 x 2,5 = 135 milligram ofwel 0,135 gram zout.
Het vermelde natrium/zoutgehalte is een indicatie!
Gebruikt u zelf bij het bereiden van het gerecht andere (hoeveelheden) ingrediënten of eet u iets meer óf minder, dan zal dat de natriumhoeveelheid die u inneemt beïnvloeden!
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Gewicht | Na per 100 gram | Bevat Natrium |
| Wortel | - | 150 gram | 36 mg | 54 mg |
| Citroensap | - | 50 gram | 1 mg | ~ mg |
| Honing | 1 eetlepel | 20 gram | 10 mg | ~ mg |
| Totaal natrium | 54 mg | |||
REACTIE FORMULIER
Wij horen graag wat u van dit recept vindt. Met uw reactie kunnen we de kwaliteit van recepten op de website op peil houden. Alvast bedankt!
Opmerking: Bij het verzenden van het bericht wordt óók uw IP-adres meegestuurd. Dit ter voorkoming van misbruik van dit formulier. Deze informatie wordt niet gedeeld met derden.