Smakelijk eten zonder zout

Smakelijk eten zonder zout

MINDER ZOUT RECEPT: TIRAMISU MET FRUIT

Meer recepten met het trefwoord:


Benodigdheden

Hoeveelheden voor 4 personen.

  • 1 sinaasappels
  • 100 ml. halfvolle yoghurt
  • 100 ml. magere vanillevla
  • 100 gram bramen
  • 100 gram aardbeien
  • 50 gram blauwe bessen
  • 4 lange vingers

Bereidingswijze

Maak de sinaasappel onder stromend water schoon.
Snijd vier dunne schilletjes van een sinaasappel en rasp de rest van de schil er af.
Pers de sinaasappel uit.
Klop de yoghurt met de vanillevla en wat geraspte sinaasappelschil.
Maak de rest van het fruit schoon en snijd het eventueel kleiner.
Breek de lange vingers in tweeën en doop ze in het sinaasappelsap.
Schik in glazen schaaltjes een laagje lange vingers, daarop wat vanilleyoghurt en fruit.
Herhaal dit, en eindig met een laagje vanilleyoghurt.
Garneer met het sinaasappelschilletje en eventueel nog wat geraspte sinaasappelschil.

Laat de tiramisu afgedekt minimaal 1 uur in de koelkast staan.


ONTVANGEN REACTIES

Nog geen reactie ontvangen...
U kunt de eerste zijn, maak hiervoor gebruik van het formulier onderaan de pagina.


REACTIE FORMULIER

Wij horen graag wat u van dit recept vindt. Met uw reactie kunnen we de kwaliteit van recepten op de website op peil houden. Alvast bedankt!

Tiramisu met fruit
Minder zout recept, passend in een zoutloos of zoutbeperkt dieet
Mensen die minder zout willen óf moeten eten
2016-12-02 11:39:27