Smakelijk eten zonder zout

Smakelijk eten zonder zout

NATRIUMARM RECEPT: PIZZA, VARIANT 1

Meer recepten met het trefwoord:


Pizza, variant 1
Pizza, variant 1

Benodigdheden

  • pizzabodem
  • blikje natriumarme tomatenpuree
  • 2 plakjes kipfilet, naturel
  • 2 plakjes natriumarme kaas
  • klein blikje ananasstukjes

Bereidingswijze

Maak een natriumarme pizzabodem volgens dit recept »

Verwarm de oven voor op 225°C.

Bedek de bodem van de pizza met de tomatenpuree of gebruik plakjes verse tomaat.
Vervolgens naar smaak beleggen met de ingrediënten voor de topping.

Bak de pizza in 12 minuten af.


ONTVANGEN REACTIES

Nog geen reactie ontvangen...
U kunt de eerste zijn, maak hiervoor gebruik van het formulier onderaan de pagina.


NATRIUM/ZOUT BEREKENING


Het recept bevat volgens onderstaande berekening 71 milligram natrium.

Om het vergelijkbare zoutgehalte te berekenen doet u het natriumgehalte x 2,5.
Dus hier geldt 71 x 2,5 = 177,5 milligram ofwel 0,1775 gram zout.

Het vermelde natrium/zoutgehalte is een indicatie!

Gebruikt u zelf bij het bereiden van het gerecht andere (hoeveelheden) ingrediënten of eet u iets meer óf minder, dan zal dat de natriumhoeveelheid die u inneemt beïnvloeden!


Ingrediënt Hoeveelheid Gewicht Na per 100 gram Bevat Natrium
Pizzabodem 1 stuks - gram - mg 10 mg
Tomatenpuree, natriumarm 1 blikje 70 gram 15 mg 11 mg
Kipfilet, naturel - 30 gram 53 mg 16 mg
Kaas, natriumarm - 60 gram 50 mg 30 mg
Ananasstukjes klein blikje 200 gram 2 mg 4 mg
Totaal natrium
71 mg


REACTIE FORMULIER

Wij horen graag wat u van dit recept vindt. Met uw reactie kunnen we de kwaliteit van recepten op de website op peil houden. Alvast bedankt!

Pizza, variant 1
Natriumarm recept, passend in een zoutloos of zoutbeperkt dieet
Mensen die minder zout willen óf moeten eten
2014-10-02 20:06:23