Smakelijk eten zonder zout

Smakelijk eten zonder zout

MINDER ZOUT RECEPT: MACARONI

Meer recepten met het trefwoord:


Macaroni
Macaroni

Benodigdheden

Hoeveelheden voor 4 personen.

  • (Volkoren) macaroni
  • Tomaten
  • Paprika
  • Pastakruiden
  • Gehakt
  • Ui
  • Knoflook
  • Maïs
  • Tomatenpuree (zonder toegevoegd zout)
  • Olie

Bereidingswijze

Doe het gehakt zonder olie of boter in een wok.
Laat het gehakt onder continue roeren rul bakken.
Dan 1 of 2 theelepels pastakruiden toevoegen en wat knoflook.
De ui en paprika in stukjes snijden en toevoegen.
Ook de mais toevoegen.
De tomaten snijden en toevoegen.
De tomatenpuree toevoegen.
Eventueel een beetje water toevoegen als de saus te dik wordt.
De macaroni in tussen gaar koken met een klein beetje olie in het water en laten uitlekken.
Alles samenvoegen en eet smakelijk.

Kruiden voor macaroni zijn bijv.:

  • Cayennepeper
  • Chilipoeder
  • Knoflook
  • Oregano
  • Paprikapoeder
  • Peper
  • Tijm

ONTVANGEN REACTIES

Nog geen reactie ontvangen...
U kunt de eerste zijn, maak hiervoor gebruik van het formulier onderaan de pagina.


REACTIE FORMULIER

Wij horen graag wat u van dit recept vindt. Met uw reactie kunnen we de kwaliteit van recepten op de website op peil houden. Alvast bedankt!

Macaroni
Minder zout recept, passend in een zoutloos of zoutbeperkt dieet
Mensen die minder zout willen óf moeten eten
2014-09-20 11:07:48