Smakelijk eten zonder zout

Smakelijk eten zonder zout

MINDER ZOUT RECEPT: KIP IN HONING MET MOSTERD

Meer recepten met het trefwoord:


Kip in honing met mosterd
Kip in honing met mosterd

Benodigdheden

Benodigdheden voor 4 personen

  • 500 gram kipfilet
  • 2 eieren
  • peper
  • 50 gram bloem
  • 75 gram broodkruim
  • 1 dl olie
  • 4 handjes sla
  • 6 eetlepels natriumarme sojasaus
  • 4 eetlepels honing
  • 3 eetlepels zoutloze mosterd

Bereidingswijze

Snijd de kipfilet in dunne reepjes.
Klop de eieren los met peper naar smaak.
Rol de reepjes kipfilet door de bloem, haal ze daarna door het ei en dan door het broodkruim.
Verhit de olie en bak hierin de kipreepjes goudbruin.
Was en droog de sla en maak hoopjes op de borden.
Rangschik de reepjes krokant gebakken kip erop en ertussen.
Meng in een kom de natriumarme sojasaus, honing en natriumarme mosterd, breng deze dressing op smaak met wat peper en lepel dit over de salade.

De bereidingstijd is ongeveer 20 minuten.

Tip: Lekker met rijst


ONTVANGEN REACTIES

Nog geen reactie ontvangen...
U kunt de eerste zijn, maak hiervoor gebruik van het formulier onderaan de pagina.


REACTIE FORMULIER

Wij horen graag wat u van dit recept vindt. Met uw reactie kunnen we de kwaliteit van recepten op de website op peil houden. Alvast bedankt!

Kip in honing met mosterd
Minder zout recept, passend in een zoutloos of zoutbeperkt dieet
Mensen die minder zout willen óf moeten eten
2014-09-11 11:33:26