Smakelijk eten zonder zout

Smakelijk eten zonder zout

MINDER ZOUT RECEPT: GROENTE EN VLEES WOKSCHOTEL

Meer recepten met het trefwoord:


Benodigdheden

  • Aardappelen
  • Wokolie
  • Zakje zoutloze gehaktkruiden
  • Ui
  • Gehakt
  • Groente naar keuze
  • Tijm

Bereidingswijze

's Morgens de aardappelen alvast schillen en 's avonds voor het gebruik even goed afspoelen.
Doe de aardappeltjes, samen met het gehakt en de wokolie in een (wok)pan.
Dit samen bakken tot het gaar is.
Voeg nu de gewenste groente toe en bak dit mee tot alles gaar is.
Tussendoor voeg je wat tijm toe.

Variaties vlees: half om half gehakt, rundergehakt, kip, runderreepjes, varkensreepjes, etc.
Variaties groente: boontjes, worteltjes, peultjes, broccoli, bloemkool, etc.

Echt een lekker recept om veel mee te varieren.


ONTVANGEN REACTIES

Nog geen reactie ontvangen...
U kunt de eerste zijn, maak hiervoor gebruik van het formulier onderaan de pagina.


REACTIE FORMULIER

Wij horen graag wat u van dit recept vindt. Met uw reactie kunnen we de kwaliteit van recepten op de website op peil houden. Alvast bedankt!

Groente en vlees wokschotel
Minder zout recept, passend in een zoutloos of zoutbeperkt dieet
Mensen die minder zout willen óf moeten eten
2013-01-25 10:43:04