NATRIUMARM RECEPT: GEBAKKEN KAASBOTERHAM
Meer recepten met het trefwoord:
Benodigdheden
Hoeveelheden voor 1 persoon.
- 2 sneetjes natriumarm brood
- 15 gram zoutarme kaas
- 30 gram natriumarme boter
Bereidingswijze
De twee sneetjes brood met de boter besmeren.
Een plak kaas ertussen leggen en het brood aan beide zijden in boter knappend bakken.
Bron recept: Nederlandse Zuivel Organisatie
ONTVANGEN REACTIES
Nog geen reactie ontvangen...
U kunt de eerste zijn, maak hiervoor gebruik van het formulier onderaan de pagina.
NATRIUM/ZOUT BEREKENING
Het recept bevat volgens onderstaande berekening 31 milligram natrium.
Om het vergelijkbare zoutgehalte te berekenen doet u het natriumgehalte x 2,5.
Dus hier geldt 31 x 2,5 = 77,5 milligram ofwel 0,0775 gram zout.
Het vermelde natrium/zoutgehalte is een indicatie!
Gebruikt u zelf bij het bereiden van het gerecht andere (hoeveelheden) ingrediënten of eet u iets meer óf minder, dan zal dat de natriumhoeveelheid die u inneemt beïnvloeden!
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Gewicht | Na per 100 gram | Bevat Natrium |
| Brood, volkoren | 2 sneetjes | 60 gram | 45 mg | 27 mg |
| Kaas, zoutarm | - | 15 gram | 9 mg | 2 mg |
| Boter, natriumarm | - | 30 gram | 5 mg | 2 mg |
| Natrium per persoon | 31 mg | |||
REACTIE FORMULIER
Wij horen graag wat u van dit recept vindt. Met uw reactie kunnen we de kwaliteit van recepten op de website op peil houden. Alvast bedankt!
Opmerking: Bij het verzenden van het bericht wordt óók uw IP-adres meegestuurd. Dit ter voorkoming van misbruik van dit formulier. Deze informatie wordt niet gedeeld met derden.